激动的心，颤抖的手
等待了4年
一场全世界狂欢的足球赛事终于来了！
但是！观赛热潮中，心血管疾病
这个隐形“杀手”不可小觑
某医院心血管科
收治了这样一则病例
......
11月21日凌晨，54岁的“铁杆球迷”刘先生在劳累一天后熬夜观看世界杯。在沙发上“葛优躺”的刘先生，左手啤酒，右手香烟，茶几上烤肉、小龙虾、卤味齐刷刷“开大会”......突然间.刘先生胸痛难忍，医院就诊，诊断为急性心肌梗塞。
专家提醒别让健康亮“红牌”
值此“世界杯”开赛之际，提醒广大“球迷”，爱护身体、理性观赛，警惕吸烟、饮酒、熬夜、过食等诱发心血管疾病。
1
“红牌1”冠心病
心绞痛和心肌梗死是冠心病的不同严重阶段。
心绞痛：胸痛呈压榨性、闷胀性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，一般休息后于数分钟内缓解。
心肌梗死：如果冠脉内的斑块发生破裂、糜烂，继而形成血栓，就会产生心肌梗死。患者往往感到压榨性剧烈胸痛，常伴出汗，严重者还可能恶心呕吐，且并发心律失常、急性心衰、低血压休克等。
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2
“红牌2”高血压危象
高血压危象指各种原因所致血压突然大幅升高，伴有进行性心、脑、肾等靶器官功能性不全的表现，血压通常高于/mmHg，血压急剧升高可诱发主动脉夹层、脑卒中、肾损伤、急性冠脉综合征、肺水肿、急性左心衰竭等疾病。
此时患者可出现恶心、呕吐、头痛、视物模糊等症状，也是人类的杀手之一。
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3
“红牌3”房颤引起系列问题
感觉心悸、胸闷、气促、乏力等症状，自测脉搏会发现不齐整。房颤使心房失去辅助射血功能，如果房颤伴心室率过快，整个心脏的射血功能进一步减少，脑等脏器供血不足，就可能有眩晕、胸闷、胸痛等症状。
房颤时心腔内易形成血栓，若脱落流走，即可能导致脑梗，出现中风症状。
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重视预防有备无患保健康
1、家中应常备应对紧急情况药物，特别是既往患有心血管病或心血管病高危人群。
例如可常备应对高血压的药物，如硝苯地平片等；应对心绞痛的药物，如硝酸甘油片等；应对急性心肌梗死的药物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。
2、是学习急救方法，比如心肺复苏、中风急救、海姆立克法等等。
心肺复苏
心肺复苏是心脏骤停时急救的方法，包括胸外按压、开放气道、人工呼吸三步。
中风急救法脑卒中，中风时注意观察。一看二查三聆听，快速拨打。
海姆立克急救法自己或他人异物卡喉时，快速使用。
3、从日常做起，管理心血管病高危因素，如控制高血压、糖尿病等疾病。可以通过智能可穿戴设备，比如智安康智能手表，给予健康更多