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秋季多咳嗽食疗对症止咳 [复制链接]

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秋季多咳嗽 食疗对症止咳


如今已经真正的进入了秋季,干燥的天气让很多人一时难以适应,因此咳嗽疾病发生。很多人频繁的咳嗽,而又不知道该吃哪种要来缓解。其实除了药物治疗咳嗽之外,在生活中将一些食物组合起来也是治咳嗽的良药。你也不妨尝试一下。


蒸梨,适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。


蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是,选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。


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