最近，多地都出现了孩子溺亡事故，令人揪心。在辽宁抚顺，7名初中生去水库游玩，4人不慎落水，一男孩用游泳圈将其中两人救起后，另外两人却没了踪影。最后当地蓝天救援队将两名落水失踪的孩子打捞上岸。
图片来源于九派新闻
夏天是溺水高发月份，占全年的55%。溺水已成为儿童夏天的头号杀手！孩子们一旦溺水，应该如何自救？你知道哪些地方是溺水高发区吗？让我们一起来说一说吧。
溺水是一个发生时间短且“静默”的状态，当人溺水缺氧2分钟，就会丧失意识。而4-6分钟内，中脑神经元会发生不可逆的病理改变。缺氧12分钟后人存活的概率就很小了。
溺水高发的地方都有哪些？
发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所，这些场所每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
图片来源于pixabay
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有一些会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
随着近期气温升高，暑假到来，去野外游玩的人增多，稍不注意就容易发生溺水事故，导致溺水事故发生的主要行为有哪些呢？
■在野外抓鱼虾
■盲目下水或盲目施救
■下水前未充分热身，容易在水中抽筋
■到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳
■在水中互相嬉闹，导致呛水窒息
■在水中吃东西，有可能被呛住
■其他身体原因
溺水该如何救？
溺水救援的*金时间往往只有5分钟，这么短时间内若没能及时进行自救或他救，溺水者生还几率就会降低。所以做好溺水防范，掌握科学的自救和他救技能尤为关键。
不会游泳的人如何自救？
对于不会游泳的人来说，溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，如果背了书包也需要摘掉，保持口鼻呼吸且一直漂浮在水面上等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
会游泳的人如何自救？
对于会游泳的人来说，同样要保持冷静，及时呼人援救。如果小腿抽筋，可以把膝关节伸直，脚尖回勾，保持这个状态十秒左右，再做一次。伸直再回勾，十秒钟左右，反复做几次就好了。如果是手抽筋，可以把手一收缩、打开，反复做几次。前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
遇到他人溺水，如何抢救？
在遇他人溺水时，应根据溺水者被救上岸后的不同状态，采取相应急救措施。一些大家熟知的“肩顶法”“顶膝法”“抱腹法”等控水急救法其实是错误的，甚至活着的人都可能因“控水”而误吸、窒息死亡。
左右滑动查看
当发现溺水者时，如果自身不会游泳，千万不要贸然营救，应该立即拨打、，呼叫专业人员救援，同时拨打请求医疗救援，也要向有人的地方高声呼叫。
同时尝试寻找合适的救援道具，搭救溺水者。这时候，救助者可以将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；还可以脱下长裤，在水中浸泡，扎紧裤管充气后，再扎紧裤腰，抛给落水者。并告诉落水者不要试图爬上它，或者是靠他挣扎上岸，只能用手抓住借以将头浮出水面来呼吸，耐心地等待救援人员的到来。
图片来源于pixabay
如果具备救援能力，也需要保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；然后最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打。
这里要特别注意的是，未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使采取智慧救援，也一定要以保障自身安为前提。
对清醒的溺水者，在脱离水体后需要监测病情，注意保温。
对失去意识或者意识不清的溺水者，应迅速判断呼吸和循环征象（脉搏、肢体活动、发声等），若没有呼吸或呼吸异常，应该立即给予人工呼吸，并实施高质量的心肺复苏（按压、通气以及电除颤）直至患者恢复心跳（清醒、出现自主动作等）或专业人员到达接手。附近有腹部提压心肺复苏仪等急救设备时，应迅速取来实施急救。
文章头图来源于中新网
来源：谣言过滤器综合↓↓↓
参考资料
1.中国教育报.痛心！一天两起溺水事故！“防溺水”课，必修！
2.中华人民共和国应急管理部.连发悲剧！这节防溺水必修课，一定要上！
3.央视新闻.溺水如何自救施救？这些方式一定要掌握
4.杭州网.每年暑假都是意外溺水的高发期，如何科学预防溺水，你知道吗？
