治疗白癜风的口服药 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210830/9381078.html年7月18日至22日，国网仪陇供电公司邀请仪陇县飞豹救援队在南部县升水镇培训中心组织了一场为期五天的体能及心肺复苏等一系列的集训。前三天的培训主要内容：队列、负重、米折返、心肺复苏、三角巾包扎及简易单架制作。
训练第一天：仪陇飞豹队长王新红为了让队员们快速进入训练状态，首先进行队列训练，可以培养他们的组织性，提高他们的精神面貌，有助于在行动中，更加的迅速高效。
列队训练的七个内容有：军姿、左右转、齐步走、正步走、跑步走、跨立、蹲下起立。队长王新红要求队员们在保证动作规范的前提下也要做到队列整齐划一，这样可以培养队员们的良好身姿及团队精神。常见的负重运动包括行走、跑步、举重等。负重训练可以锻炼决心和意志，使意志更加坚定，遇到困难的事情也能克服。负重训练可以提高人的肌肉耐力，使自身的肌肉慢慢增强，强壮身体使身体塑形，更加自信。
训练第二天：米折返是一项非常耗费体力的运动。它对身体的协调性，技巧性以及速度的掌控是非常高的。队长王新红及飞豹教官带领队员们在跑步前做了一系列的热身运动，如俯卧撑、仰卧起坐等，活动全身各大关节，调动全身的肌肉。米折返训练的目的是锻炼爆发力和对距离的感觉。
训练第三天：飞豹队长王新红在会议室讲解心肺复苏及三角巾包扎，简易单架制作的理论知识，让队员们了解和掌握各项急救知识，增强大家的安全救护能力。
心肺复苏流程：1.症状识别（评估现场、判断意识、判断生命特征）、2.进行急救、3.救治方法（胸外按压、开放气道、人工呼吸、AED使用）。
三角巾包扎内容：（1.头部包扎、2.单眼包扎、3.肩部包扎、4.单胸包扎、5.双胸包扎、6.腿部包扎7.手臂包扎）
简易担架制作：在没有担架的情况下，可以将椅子、门板、毯子、衣服、大衣、绳子、竹竿或梯子等作为简易担架使用。
转眼间训练时间已过半，仪陇飞豹队长王新红说：“在训练期间队员们有汗水也有收获，总之，前三天的训练大家都很努力收获了很多，如果遇到危急时刻可以用所学急救知识去救助生命，这就是我们训练和学习的意义存在”。
