白癜风最好的专科医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240818/w2rrmy3.html很多人对防晒有误解，觉得阴雨天不用防晒，但其实，阴天都会晒伤！防晒是防紫外线的伤害，不止为了防晒红、晒黑、晒伤，还防晒老！紫外线中的UVA、UVB射线对肌肤伤害非常大，会让黑色素沉淀，还会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，减少肌肤水分，长斑、长皱纹、皮肤松弛，加速肌肤老化。
所以，一定要做好防晒，硬防晒（防晒帽、防晒口罩、太阳镜、遮阳伞）+软防晒（防晒霜），而且无论室内室外、晴天雨天，都需要涂抹防晒霜，因为紫外线穿透性极强，能穿透玻璃进入室内，总之一年四季天天都要进行防晒！
很多人认为只有晒红了、晒伤了才会去做晒后修护，但其实防晒霜是不可能%保护到我们的皮肤的，虽然肉眼看不出来，但只有用仪器一照，你就会明显发现，皮肤里面已经受伤了，那怎么办呢？
如何晒后修复？
晒后修复有两个很重要的时间段，一是急救6小时，一是黄金72小时，抓住这两个时间段进行肌肤紧急养护，晒黑晒伤一切都还来得及！
NO.01
压缩面膜泡保湿水补水
市面上很多的一次性压缩面膜纸，售价很便宜，建议大家夏季多备一些，很多夏季的护肤步骤都需要用到纸膜。夏季需准备好荷袖肌肽荷花水，晒后第一步，需要做的就是在清洁皮肤后，迅速给皮肤表层降温，让肌肤从刺激的状态恢复过来。具体就是将压缩纸膜浸泡在荷花水中，待纸膜吸饱水分后，将面膜贴在面部或肌肤有灼热感的部位，几分钟后取下重新浸泡，维持清凉效果，如此反复操作，直至发烫部位有所缓解。
需注意两点，一是不要在这个阶段选择有控油效果的护肤水；二是不要在皮肤滚烫时立刻使用冰水清洗，正确的方法是用微凉的温水清洗肌肤。
NO.02
修复面膜镇静肌肤
在皮肤得到充足水分后，需要给皮肤镇静消炎。建议夏季选择具有舒缓修护功效的神奈川温泉面膜冷藏存储，皮肤降温后，使用神奈川温泉面膜。让面膜中的消炎成分消除皮肤炎症，抑制或阻止黑色素的生产。需注意，这个步骤最好在晒后2个小时内完成。
NO.03
保湿乳滋养
对皮肤补水、镇静后，需对皮肤涂抹保湿乳或保湿霜进行滋养。因为暴晒后，皮肤会流失大量水分，人体为了保持水油平衡，皮肤会自行分泌更多的油脂来进行锁水，所以，很多人晒后，皮肤出油状况无法控制，油光满面。
为了皮肤不会因为暴晒失去水分而自动分泌过多油脂，应该补充荷袖焕活修复乳霜，抑制皮肤将要发生的出油过于旺盛的状况。因此，夏季不能不使用乳液（夏季不用乳液的妹子注意啦）。
NO.04
深层护理
当红肿疼痛消散后，大家千万不要掉以轻心，因为暴晒后的肌肤损伤并不是只体现在皮肤表层，对肌肤底层的伤害会比呈现在表面的伤害更为可怕，只是还没有及时显露，所以需要及时进行补救。
一般在晒伤后能明显感觉皮肤干燥、粗糙，严重的甚至几天后会出现脱皮现象。此时千万不要使用去角质类产品，不要给皮肤过多的刺激，而是应该使用具有深层修复作用，含有抗氧化成分的产品。
炎炎夏日，皮肤晒伤的情况在所难免，只要及时进行应急补救，就会最大程度地修复损伤肌肤，抑制黑色素增生，亮白晒黑肌肤。
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