急救应是国民基础教育的内容，但实际而言，身边的朋友很多都不了解这种常识。这里我们介绍一下心肺复苏内容。心肺复苏的发展史《圣经》书中记载，早在年前，先知就以利沙用人工呼吸的方法救人。后美国的PeterSafar和JamesElam医生开始采用人工呼吸来复苏病人。之后，封闭式胸部心脏按压与人工呼吸相结合，心肺复苏术诞生。ZOLL提出电击除颤，和人工呼吸胸外按压构成了现代心肺复苏术。强调了心肺复苏术中脑和神经系统功能的恢复，诞生了心肺脑复苏的新标准。随着学科发展，现已形成心肺复苏学，每隔5年更新心肺复苏指南。心搏骤停的概念心搏骤停指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动，从而导致有效心泵功能和有效循环突然中止，引起全身组织细胞严重缺血、缺氧和代谢障碍，如不及时抢救可立刻失去生命。根据年心肺复苏国际指南，心肺复苏的标准步骤及方法，高度概括起来就是三个“ABCD”，称为“三阶段CABD四步法”即“CABD”渐进式反复三次。第一阶段ABCD为基础生命支持（BLS），最为重要。内容是：C-Circulation-徒手胸外按压；A-Airway-徒手开放气道；B-Breathing-口对口人工呼吸；D-Defibrillation-体外电击除颤（AED）。AED第二阶段ABCD为高级生命支持（ACLS），技术后盾。A-Airway-建立人工气道；B-Breathing-人工正压通气；C-Circulation-持续人工循环；D-Druggery-给予复苏药物。第三阶段ABCD为心肺复苏成功后的进一步治疗。A-Assist-多器官功能支持；B-Brain-脑保护与冬眠、促清醒；C-Care-ICU床旁重症监护；D-Diagnosis-确诊并去除病因。非专业施救者心肺复苏。建议在有心脏骤停风险人群社区执行公共场所除颤器（PAD）方案，可在社区、健身房、运动场等场所配备除颤器。鼓励非专业人士进行心肺复苏，包括快速识别心脏骤停，立即向呼叫者提供心肺复苏指导（调度员指导下的心肺复苏）。单一施救者的施救顺序：应先开始胸外按压再进行人工呼吸（C-A-B），减少首次按压的延时非专业人员在指导下自行对心脏骤停的成人患者进行心肺复苏，不必进行口对口人工呼吸，仅在胸部中心进行快速有力的按压，频率为-次/分钟。若有能力，则应按照30次按压给与2次人工呼吸的比例给予人工呼吸。高质量的心肺复苏，足够的速率和按压幅度：按压速率为-次/分钟；幅度至少是2英寸（5厘米）。不超过2.4英寸（6厘米）。心肺复苏要点总结，便于记忆1、先“压”后“吹”（第一步是按压）；2、多“压”少“吹”（比例仍为30:2）；3、快“压”慢“吹；4、急“压”缓“吹”；5、重“压”轻“吹；6、只“压”不“吹。在此，我们鼓励培训和练习，学会了心肺复苏后，教会家人、身边的朋友！
