提醒：热射病死亡率高
医院中医科王世杰主任介绍，中暑是指人在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，年老体弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。主要原因是由于老年人的体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。
中暑从症状上基本可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头昏、头痛、口渴、多汗、心悸等。轻症中暑是出现先兆症状后，还会出现面色潮红、大量出汗，脉搏加快，体温升高。重症中暑表现为高热、神志不清、肌肉痉挛及疼痛，或者出现脑及脑膜水肿、充血，严重者发生抽搐昏迷。而“热射病”其实就是重症中暑。热射病如得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%至70%。
支招：高温时节如何防中暑
盛夏炎热季节，老年人怎样做才能有效预防中暑呢，中暑后，家人应该掌握哪些急救方法呢？1、要注意收听高温预报，合理安排作息时间。遇高温天气，尤其是每天的11时-14时，尽量减少外出。家中最好有人陪伴，事先做好各项防暑降温工作。2、多喝些淡盐开水、绿豆汤、西瓜皮粥等。同时适当增加蛋白质和维生素B、C的摄入。3、外出时一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉下休息。4、保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1-2小时的午睡。
高温时老人一旦发生中暑症状，可采取以下措施：
1、迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。2、物理降温。用冷水毛巾敷头部，如果是在户外，可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温，并及时拨打医院救治。3、药物降温。如果现场有人随身携带有十滴水、人丹等防暑药，可以给中暑者服用。4、穴位按摩。如果发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其苏醒。也可进行穴位按摩人中、委中、阳陵泉等穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。医院对症处理。
---现代保健报，，8，6，04
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