近日，安全健康教育网特约讲师周朝东走进凤庆大队开展主题为：关爱指战员健康·健康临沧行动的讲座，专题讲解急救常识和安全健康教育知识。
讲座围绕突发公共卫生事故、晕倒、休克等急救知识(CPR心肺复苏，触电，溺水，等救护知识)；重大慢性疾病预防(猝死、脑卒中、高血压等心脑血管疾病）；职业劳损(肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出等疾病预防)；防疫知识以及室内外环境污染的危害和防护；健康的生活方式“三减三健”(合理膳食，控烟限酒）；职工心理健康素养，职场缓压疏导分化方面开展。在一个半个小时的讲座中，通过丰富的实践经验和生动的事故案例，重点介绍了心肺复苏的具体步骤、注意事项，并就判断患者有无意识反应、有无呼吸、有无颈动脉搏动、胸外心脏按压及突发意外情况的自救和互救进行了详细的讲解，通过模拟现场示范按压心脏的手法、力度、频率和人工呼吸等方法为指战员现场示范。讲师在现场为大家亲身示范穴位的位置和按摩方法，传授自我检查、自我预防的方法，用扎实的理论、典型的事例给大家上了一堂生动精彩的健康知识课。
全程授课风格生动幽默、语言精练准确，指战员们认真听讲，遇到不明白的地方也踊跃提问咨询，老师耐心细致地一一做了解答，纠正指战员们的错误动作，进一步规范了急救程序、方法。
此次授课，全体指战员受益匪浅，掌握了现场救护的基本常识和操作程序、学到了健康的生活方式、进一步了解了常见职业疾病及高发疾病的预防，为做好灭火和抢险救援打下了坚实基础。指战员纷纷表示，此次讲座学到的知识可操作性强，实用性高,具有很好的指导意义，对提高健康意识和改善生活质量有很大帮助。
▌作者：陈棪
▌图片：李春艳
