北京治皮肤科最好医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html今年，善行者活动进一步优化完善了徒步路线以及队员服务，让队员们既能欣赏昌平的美景，又可以品尝特色民俗民宴，感受快乐公益的魅力。
七年来，两万余名善行者踏上这片土地，徒步路线不断优化，融入了昌平最好的景色与人文，居庸关的壮阔、十三陵的庄严，让善行者们在感受公益的快乐的同时，又体验了自然的瑰丽、历史的厚重。
昌平作为历史文化大区，文化底蕴深厚，旅游资源丰富。本次活动也是我区“金秋汇聚、畅游昌平”秋季系列活动之一。“通过举办赛事活动，不仅树立了昌平区良好的公益形象，营造了良好的公益氛围，还推介了昌平的旅游文化资源，宣传昌平良好的人文、历史与生态环境，对秋冬季的旅游起到积极促进作用。”昌平区文化旅游局副局长沈玉江说道。
善行者源起昌平，是中国扶贫基金会于年发起的一项公益和运动相结合的大型户外徒步筹款活动，队员们每4人组成一队，日夜兼程共同克服困难，在规定的时间内完成徒步挑战任务，发动身边的人以实际行动支持公益，关爱贫困地区儿童，助力中国公益事业发展。今年受疫情影响，只有支队伍参加了出发仪式，其余支队伍则随到、随检、随走。活动前，组委会向参与者普及新型冠肺炎疫情防控知识，提高参赛选手的自我防护意识。在居庸关停车场，所有人员均采取硬隔离的方式，进入居庸关必须监测体温，扫健康码。各站点和物资补给处提供免洗洗手液、一次性医用口罩、湿纸巾等医疗防护用品。
善行者，不仅是队员的善行，也是志愿者和工作人员的善行。从黎明到日落，一路上总能看到热情的志愿者，既有坚守在途中的蓝天救援队等，也有服务在站点的急救志愿者公益联盟总会、昌平爱跑联盟等，近千人为这场公益嘉年华全力以赴。善行者已然成为昌平的公益名片，而昌平也成为善行者的核心元素，一路征途上，昌平公安、交通、卫健、消防、城管、应急、文旅、属地村镇、十三陵特区等20多家职能部门、4家企事业单位、5个镇(街)(14个村庄)为此次公益活动保驾护航，确保此项活动圆满举办。
为爱同行志愿服务在行动
对于已经参加了四次善行者活动的周妍来说，善行者徒步公益活动一点也不陌生。“我也算是老队员、老司机了！”周妍笑着对记者说。但今年，周妍却以另外一种身份参与了善行者公益徒步活动。“今年我们是志愿者，为徒步爱好者们提供食品补给和医疗设施指引。”周妍告诉记者，“因为脚受伤了，今年的比赛无法参加，挺遗憾的，但我又特别喜欢这个活动，就想着以志愿者的身份参与进来。”
17日一早，周妍便和志愿者团队来到昭陵停车场打卡站，配合工作人员做好志愿服务。“水在这边。”“这里有食品，大家可以随意选择，补充体力。”“这里可以休息。”活动现场随处可见周妍和其他志愿者们穿梭在人群中的身影，为每一位需要帮助的人送去力所能及的帮助，助力他们走完全程。
“参加这样的活动我觉得非常有意义，纵使自己不能参与徒步活动，我也希望能帮助到每一个人，带动身边的朋友参与进来，共同为公益活动尽一份力，献一份爱心。”周妍说道。
像周妍一样的志愿者们是善行者公益徒步活动得以顺利开展不可缺少的一部分，正是他们为徒步爱好者们提供的补给、打卡、指路、鼓励等服务，保障着善行者公益徒步活动的顺利开展。
为爱领跑每一步都会带来改变
“善行者，每一步都会带来改变！”10月17日11时38分，第一支队伍——联想北京队成功撞线，用时4小时22分，成为本届善行者的冠*。沉甸甸的奖牌上居庸关长城向上绵延，郁郁葱葱，寓意善行者将继续在昌平传递善心善行，让公益常青。冲过终点的那一刻，他们彼此相拥，并不约而同喊出了活动口号。
该队队长王兆俊介绍说，没想到第二次参加此项活动就拿到了第一名的荣誉，很兴奋也很难忘。“我们能坚持到最后非常不容易，因为整场活动的赛道形式多样，有平坦的大路也有崎岖的山路，需要我们随时调整行进节奏，尤其到最后10公里处，出现了米的爬升坡道，当时我们已经很累了，一度想放弃。再咬咬牙，坚持一下，胜利就在前方！”王兆俊说，他们能坚持到最后，不光队友们相互加油鼓励，更重要的是想通过自己的行动，号召更多的人参与到公益中来。
王兆俊告诉记者，他本人也是联想跑步协会的会员，经常参加公益跑活动。“我们协会会员每跑一公里，联想爱心基金会就会出资一元钱，捐助给内蒙、甘肃、贵州等贫困地区的孩子。仅去年，我们跑步协会所有会员跑步的总里程可绕地球两圈。这些钱对改善当地教学条件起到了一定的推动作用。”在王兆俊看来，参与善行者徒步活动的每一个人迈出的每一步都意义非凡，这不光是对战胜自我的挑战，更重要的是对公益事业的支持、对爱的奉献。“明年我们还会继续参加善行者，为爱领跑！”王兆俊兴奋地说道。
“医”路前行保障有我
10月17日早晨7时，赵松涛便和他的医疗团队到达了善行者徒步公益活动昭陵停车场打卡站，负责此站的医疗保障工作。云南白药、绷带、纱布、口罩……在医疗点，赵松涛医生和他的团队正在清点医疗用品。
上午10时左右，徒步爱好者们经过几小时的长途跋涉，到达了昭陵停车场打卡站进行补给，许多徒步爱好者的脚底磨出水泡，出现擦伤、腿抽筋的情况，赵松涛便帮助他们喷药、贴创口贴、按摩，进行简单治疗。活动过程中，有团队中的后勤保障人员在徒步过程中脚扭伤，肿得十分厉害，赵松涛一听，拎起急救箱便和他的团队赶到现场进行救治，喷药、缠纱布……经过救治，队员的伤痛有所缓解。
“今年是我第二次参与善行者的医疗保障工作。今年着重准备了一些外科用药，根据疫情防控需要，我们还专门设置了一个临时隔离点。一旦有出现意外发热的情况我们可以及时进行处理。我也想用实际行动来为保障此次善行者公益徒步活动贡献自己的力量。”
大爱无界让孩子永远灿烂微笑
善行者队伍“灿烂微笑”是活动前一天特意从上海坐高铁赶来的一支队伍。北京善行者公益徒步活动已举办了七届，“灿烂微笑”队伍也坚持了七年。七年来，队长章继琼带领队伍共筹集善款八十万元左右，为山区孩子建起了十几座爱心厨房。
自从参与善行者这项公益活动以来，章继琼先后探访了贵州毕节县、威宁县、纳雍县等多所小学，实地探访爱心厨房改建后的落实情况，并为孩子们带去书本、衣物等礼物。眼看着厨房变得崭新、卫生、宽敞，孩子们也吃上了健康营养的饭菜，她觉得所有的付出都值得。
“看到孩子们脸上灿烂的笑容，孩子们是那么开心，我们所有队员都觉得现在做的事情特别有意义。在筹款过程中，我会被支持、被赞扬、被感动，也会被质疑、被误解，但无论会遇到什么，我都会坦然接受。因为我相信，爱的力量能感化一切，用爱的力量践行善行。”章继琼介绍，七年来，她们通过开展义卖、举办公益讲座等多种方式进行筹款，还把在贫困山区所见所感、拍成视频和照片与大家分享，不仅筹集了善款，还向更多人传递了公益善行的理念。
享运动之乐尽公益之责
“长走没有跑步那么累，也没有球类运动对抗性那么强，还可以一路看风景，我们可以完全放松心情，非常享受。”作为本届善行者协办单位的肯跑团，今年也派出了三支队伍，这些徒步爱好者们全部坚持走完了38.3公里的全程。这三支队伍的成员虽然来自各行各业，年龄也是从“70后”到“90后”，但是他们都因长走结缘。长走过程中，队员们摆开双臂，大步向前，汗水微微，抛开生活和工作的压力，将目光瞥向路旁果实累累的果园、火红迷人的枫叶，发觉运动是那么美丽。长走让他们从电子屏幕、加班应酬的“束缚”中解放出来，享受在山水之间快意行走的乐趣。
除体验活动本身的乐趣之外，队员们更想把“为爱前行”的理念传递下去。“我们是一个集体，参加的是公益活动，每一步都能为贫困地区的孩子们带去希望，再累我们也要坚持到底。”队员刘慧波说道。此次肯跑团不仅捐赠了0元钱，还派选了20多名志愿者参与起点的保障工作，希望通过各种善举，号召更多的人参与到公益事业中来。
常怀感恩之心让公益事业代代相传
“这是我亲手做的全麦面包，送给你，感谢你为公益事业做的努力。”记者初见徒步天下队队员张晓嫚时，她对我说的第一句话就是送我一个面包。善行七载，今年也是张晓嫚第七次参加善行者徒步公益活动，与她同行的也有第一次参加活动的同学。“这些年我一直在向身边的人宣传善行者的公益活动，现在我身边的很多同学、朋友都加入了善行者，想为公益事业尽自己的一份力。”性格开朗的张晓嫚告诉记者，为公益事业筹款一直受到身边很多人的支持，让她特别感动。为了回报支持公益的朋友，她开始自学制作面包，将自己烤的面包免费送给参与捐赠的爱心人士。
如今，她的女儿和朋友的女儿都成为了善行者的后援团，帮忙制作面包，并积极筹款，乐在其中，沿途的风景也让她们感到心旷神怡。“这真是一项运动+公益的好事，以后我如果身体跑不动了，就让女儿替我，让爱心代代相传。”
图文/宋阳张晓嫚孙靖章继琼李映璇许亢
