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民间常说的那些孕期饮食禁忌是真的吗 [复制链接]

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民间传说孕妇不能吃螃蟹,据说是因为螃蟹属“大凉”之物,孕妇吃多了容易流产;此外,从食物性味上讲,性寒的除了螃蟹,还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……这类食物都被指“太寒”孕妇不能吃。在广为流传的孕期饮食讲究中,孕妇吃兔肉也是大忌。这些传言是真的吗?

流产和食物关联不大,染色体异常是主因

对于身体健康的孕妈咪而言,正常饮食导致流产的几率是很低的。“滑胎食物”的说法太夸张了,盲目信从只会导致孕妈咪在饮食上忌口很多,出现营养不良的情况。

“关螃蟹西瓜什么事?自然流产,是因准妈妈肚子的胚胎不够‘壮’!多数自然流产发生在1孕周之内(即孕早期),而原因多半数是胚胎染色体异常所致;此外,孕妇的精神高度紧张焦虑、内分泌失调或生殖道异常、生殖道感染以及男方精子质量不好等也可能导致流产,临床上还没听说过日常普通饮食为直接原因而导致自然流产的。

怀孕确实是个特殊的生理时期,科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上,很多孕妇对饮食太过

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