近日，广州一男子中暑后不幸身亡，医院急救时，体温接近42℃。那么，怎么有效地防止中暑呢，我们可以从以前的一个小故事中得到启发：
八十年代，张三和李四两个人，经常在附近的几个村子里卖棒冰，那时候只有普通的水冰，虽然没有奶油，没有巧克力这样辅料加成，但是依然很甜，在那个时代里非常受人们的欢迎。
有一天非常炎热，得有三十七八度。为了赚钱，开始两个人还是一直坚持在村子里面走来走去，大声的吆喝，叫卖棒冰，身上的衣服都被汗给出透了。
这时候，李四虽然喝光了自己带的两水壶的水，但是因为出汗太多，还是渴得厉害。他就先找了一个树荫休息了一会，避免继续暴露在阳光下大量出汗。
然后他送给附近一个农户家几支棒冰，人家非常高兴地给他的水壶灌满了水，还倒了几大碗水给他喝。体内水分得到了及时的补充。
他在农户家休息两三个小时，等到体能继续恢复了，太阳也不那么*了，才出去继续叫卖。
而另外一个卖棒冰的张三，因为天气炎热，生意太好，一直舍不得停下休息，水壶里的水喝光了，自己渴得厉害，却连一支棒冰也舍不得吃，最后中暑热死了。
有时候，欲速不达呀。
防止中暑关键词：防止过度曝晒（高温）、及时补充水分（可以喝淡盐水）、适当休息、准备一些防止中暑的药物：人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花露等等。
一旦出现了中暑的情况，应当及时的转移到阴凉干爽通风的地方。然后请人帮忙，或者拔打急救电话。
现在高温天气来临，一直在户外工作的外卖、快递小哥、环卫、建筑工人等，都应该注意防止过度的曝晒，及时给身体补充水份，以及适当的休息，从而有效地防止中暑。
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