近期气温回升，中暑现象开始发生。中暑主要是指在高温和（或）湿度较高的天气状况下，特别是不透风的环境中，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭以及水分、电解质丢失过多从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
中暑有什么症状？发现中暑如何处理？怎样防止中暑发生？
01中暑的症状根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑。先兆中暑在高温中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状；轻症中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热，体温升高至8℃以上，可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉搏增快、血压下降、皮肤湿冷等；重症中暑除轻度中暑表现外，包括热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重可引起死亡。
02发生中暑怎样办？出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或霍香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中*，积极防治休克及肺水肿。
0预防中暑小妙招1、避免高温时间外出。中午，太阳是最凶猛的，温度已达到顶峰。因此，有必要避免高温时间外出。
2、出门做好防晒工作。大家出门的时候要戴上太阳帽，穿上防晒外套，防止直接暴露在阳光下。
、适当补充水分。大家平时要多喝水，但每次不要喝大量的水，应当多次少量补水避免脱水和中暑。
4、着装得当。一些成年人担心他们的孩子会感冒，并且总是为孩子穿很多衣服。其实，事实并非如此，儿童的新陈代谢速度更快，比成人更害怕热量，在夏天，只要穿着得当就可以了，颜色应该主要为浅色，这样就不容易发生中暑。
5、室内通风。即使是您打开空调的房间，也应该在早上和晚上打开窗户，不要让孩子长时间呆在空调环境中。这是因为儿童身体的体温调节功能尚未完全发育，长期呆在有空调环境中，很容易发生中署
6、注意饮食，大家应该在夏天的时候喝些绿豆百合汤，这样可以起到清热消暑的作用。还可以多吃一些哈密瓜，葡萄，香蕉，番茄等食物。哈密瓜里边含有丰富的钾可以帮助大家抵抗炎炎烈日的危害。图片
夏天气温特别高，大家要尽量避免呆在气温特别高的地方，尽量不要在中午时段外出，如果有事必须要外出的话，应当做好防晒措施，穿上防晒外套，戴好太阳帽，涂抹好防晒霜，应该在户外工作的朋友要注意多补充一些水分，提前服用一些藿香正气水等药物。
04滋得洛夫白桦茸茶供您选择对于夏季爱出汗的朋友们，也一定要及时补水。
白桦茸作为一种药用真菌，亦可以作为茶饮。白桦茸做茶，饮之味略苦、有淡淡的白桦茸独特的清香。但若茶饮浓度较高，其苦味随之增加。在传统茶叶市场发展与更新的同时，以桦褐孔菌为原料，采用独有配方，经挑选、粉碎、选筛、分装制得的桦褐孔菌代用茶茶包，成为当下便利的，时尚的选择。白桦茸茶包从理论上讲可以与茶叶同服，且不会影响白桦茸的效果。但毕竟白桦茸是一种药用真菌，味感不同于茶叶。因此，宜定量分次饮用白桦茸，余下时间仍可以专心品尝各种茶叶了。两者互补，既可以追求到茶叶的清香，又可以捕捉到白桦茸的独特功效。