读特客户端·深圳新闻网年7月26日讯（记者钟亚萍实习生成凯豪）烈日炎炎之时，也正是游泳、戏水的最佳时间，但如果稍有不慎就可能发生意外。7月25日是世界预防溺水日，据深圳调度数据显示，7月以来，深圳共接溺水报警24宗。事发地点，有6人是在游泳池，均为6岁至8岁儿童；有6人是在海域；有1人是在家中浴盆，年龄仅9个月大；其余则是在河道、水库等。
数据显示，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童就占56.04％，每年进入夏季后，深圳市急救中心接警的溺水报警都较以往大幅增加。时值暑假酷热天气，又到溺水意外高发期，如果遇到溺水的情况应该怎么办？
图片来源：深圳市急救中心
深圳市急救中心培训科副主任医师王雪梅介绍说，“现代医学证明，第一目击者在第一现场、第一时间及时有效的救助可以改善淹溺者的遇害。”淹溺生存链由五个重要环节组成，预防、识别、提供漂浮物、脱离水面、现场急救。
一、预防。避免去危险区域，例如水库、深水区、池塘；老人小孩游泳的时候需要家人陪伴，不要将婴幼儿独自留在浴缸或浴盆内；空腹、过饱、饮酒、身体不适的时候不要去游泳；游泳前要做热身运动并测试水温以免发生抽筋。
二、识别，即如何识别他人溺水。王雪梅表示，“溺水者不会大声呼救，他的表现似乎是直立在水中，眼神涣散，似乎在望向天空或者是岸边；另外一种表现为头向后仰、嘴巴张开在水面上下浮动；儿童在玩水的时候表现应该是开心的，倘若发现儿童安静无声，就要呼喊他，看他有没有回应，如果没有回应要马上开始救援。”
三、提供漂浮物。建议使用竹竿、绳索或者是救生圈。
四、协助脱离水面。“我们主张岸上施救优于下水施救、器材施救优于徒手施救、多人施救优于单人施救，不建议多人手拉手下水施救，以免发生意外。下水施救时尽量脱去衣裤和鞋子，从溺水者的背后靠近，保证溺水者的头在水面以上，协助他快速到达安全区域。”王雪梅介绍说。
对于现场施救，需遵循科学有效的现场急救四步法：一评二识三呼四施救。一评是指评估环境是否安全，确保溺水者和施救者的安全；二识是指识别溺水者是否具有意识和呼吸；三呼是指快速请人拨打电话拿AED（自动体外除颤器）；四救是指施救的时候要根据溺水者三种不同的状态给予适当的急救。
第一种，清醒（对呼叫有反应）：拨打急救电话，注意给溺水者保暖，原地等待专业急救人员，医院观察。
第二种，无意识（对呼叫无反应，有呼吸，有脉搏）：拨打，检查清理溺水者口鼻内异物，开放气道并保持通畅，将其摆成侧卧位，注意保暖，并密切观察其呼吸和脉搏情况，必要时心肺复苏。
第三种，无意识（对呼叫无反应，无呼吸，无脉搏）：拨打，有条件的情况下，叫人尽快拿AED过来帮忙，立即进行心肺复苏。根据急救专家共识，先给予2－5次人工呼吸，每次给气持续1秒钟，然后30次胸外按压和2次人工呼吸交替进行（30：2），直至急救人员到达现场。
另外，随着现代心肺复苏的人工呼吸、胸外按压、电击除颤三大技术的建立，控水法已被摒弃。国际指南明确指出，没有证据表明水能成为阻塞气道的异物，不要浪费时间用腹部或胸部冲击法来控水，以免拖延复苏时间，增加死亡率。
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