每年9月的第2个星期六，是“世界急救日”，在第22个“世界急救日”（9月11日）到来之际，为了让居民掌握更多急救知识，提升突发事件中的自救互救能力，杨浦各地纷纷开展急救培训主题活动。
绿之丘急救培训课
9月9日，杨浦区红十字会联合杨浦滨江治理联合会，在绿之丘举行了一场急救培训课，邀请杨浦滨江各党群服务站、滨江展示馆、绿之丘的工作人员现场学习。
活动邀请到杨浦区红十字会应急救护培训教研组组长苏娜老师，现场为大家做演示。
心跳骤停、呼吸暂停、失去意识的当事人，要在黄金四分钟内实施心肺复苏急救，才能保证当事人有苏醒的可能，据苏娜老师介绍，脑细胞在缺氧的状态下，最多只能坚持4分钟，如果不尽快采取急救措施，脑细胞就会立即水肿，然后逐个死亡，最终使人变成植物人。
那么，黄金四分钟内，该做什么呢？苏老师介绍，首先应该呼叫救援，拨打，然后立即对当事人进行心肺复苏操作，心肺复苏操作包括两部分：
心脏按压和人工呼吸，心脏按压时，施救者的双手一定要绷直，这样才能保证施救者是腰部用力，按压深度才能达到救援的程度。其次是按压频次要保证1秒钟按压2次。在按压心脏30次后，就要进行2次人工呼吸吹气，这样的操作要至少循环操作5次。
在实施心肺复苏救援的过程中，如果有自动体外除颤仪辅助，施救的效果会更好。苏娜老师介绍，自动体外除颤仪的功能，就是帮助停跳但还在颤抖的心脏，重新恢复跳动，使用自动体外除颤仪时，需要根据除颤仪的语音提示操作，心肺复苏操作和体外除颤操作可以交替进行，但有个重要原则就是，只要有自动体外除颤仪，就是随到随用，一刻都不能耽搁。
经过讲解，来自杨浦滨江各党群服务站、滨江展示馆、绿之丘等滨江单位的工作人员，纷纷登台体验心肺复苏操作。因为讲解十分详细，大家学起来也非常容易，急救的各种技巧都掌握到了。在大桥公园工作的王英丽体验完心肺复苏后告诉记者，学会这项技能真是太好了，关键时刻能救人一命。
据了解，在杨浦滨江各党群服务站、滨江展示馆、绿之丘等滨江公共空间，都已经配备了自动体外除颤仪，一旦遇到需要急救的情况，市民群众和工作人员，都能随时取用。
阜新路社区睦邻中心宣传活动
9月8日，四平路街道阜新路社区睦邻中心为社区居民举办了一场“世界急救日”主题宣传活动。
活动开始，老师首先向社区居民们介绍了世界急救日的由来，紧接着便围绕居民生活中的一些突发疾病和紧急情况展开提问，重点列举了几种常见的错误急救方法:
“烫伤后抹牙膏其实是错误的，不仅没有起到治疗作用，反而会给医生增加烫伤部位的处理难度，甚至导致感染”。正确的措施是立即用凉水连续冲洗或湿敷受伤部位，避免受伤部位再损伤和伤口污染。
过程中，老师还介绍了一些常见急救措施，重点讲授了海姆立克急救法。如果将人的肺部比作一个气球，那气管就是气球的气嘴儿，当气嘴儿被异物堵塞时，用力挤压气球，内部空气上移，异物自然被冲出，这就是海姆立克急救法的原理。结合视频资料，大家认真学习了海姆立克急救法针对不同对象的具体操作步骤。
“黄金急救时间是多久？”“中风的急救措施有哪些？”课程最后还设置了问答环节，来检验大家的学习情况。陈阿姨告诉记者，自己岁数大了，这些多少都了解一些，但从没有专门学习过急救知识，课程里面的急救技能让她觉得很受用。
通过ppt讲演、视频观看，问答竞猜等环节，活动加强了社区居民对急救知识的掌握，提高了大家对突发意外的应对能力。参与居民纷纷表示，内容贴近日常生活，通过相关知识的学习与实践操作，更正了以前的一些错误认知，掌握了不少“新”技能。
睦邻中心工作人员告诉记者，在这个特殊时期，让居民学会急救知识既提高了居民的自我防护意识和应急反应能力，也能减轻医护人员的一部分负担，“希望通过今天这样一个活动告诉大家，原来除了拨打，我们还可以第一时间进行这些急救操作，为后续的医疗抢救工作赢得宝贵时间。”
当意外伤害发生时
时间就是生命
掌握一定急救知识
在保护自己安全健康的同时
也可以成为他人生命的守护者
文字/图片：陈涛文茜婷
编辑：张天一
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