“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。
年11月发表在《细胞》杂志上的一项研究告诉我们，压力会破坏CD4+T细胞线粒体，导致代谢紊乱，波及大脑引起焦虑。
其实，这也不是科学家们第一次发现慢性压力与免疫系统存在相互作用了，之前的研究就显示，慢性压力会减弱免疫反应，还会影响中枢神经系统的很多功能
如果长期处在负面情绪的话，人都身体在持续不断的压力之下，就会干扰到身体免疫细胞的作用，作为人体最重要防卫兵，如果免疫系统一旦受到干扰，那身体就会很容易外来侵袭。
而另外，科学家们发现每生一次气，免疫系统罢工6小时！情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的，而多巴胺会影响身体其他激素分泌。
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变。
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？
美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。因此著名肿瘤学家孙燕院士给的“防癌经”的主要一条就是一年不生一回气！
种病都是被气出来的
年4月《中国急救医学》期刊一篇我国例猝死病理流行特征分析研究发现，猝死诱因的第一位就是情绪激动。
人在生气的时候，身体到底有多“遭罪”呢？
当怒意触发大脑中的“情绪开关”——杏仁核，就会引起交感神经系统兴奋，全身皮质醇、肾上腺素分泌增多，下丘脑就会发出“备战”预警。
此时血管收缩、心率和血压也随之增高，血液集中流向心脏，好准备给身体器官各处及时补血。
愤怒还会加大耗氧量，肺泡会处于大幅度扩张状态，无法得到休息，出现胸闷、口唇发麻等症状。生气状态下，人体皮质醇泛滥，免疫细胞失灵，此时反而让压抑住的病菌伺机而动。
以下这几种疾病其实都是被“气”出来的：
01心血管疾病
人在生气的时候，会大量分泌肾上腺素、去甲肾上腺素，致使血管收缩或冠状动脉痉挛，容易导致心肌缺血、缺氧，最终诱发心绞痛、心梗。
呼吸性碱中毒02生气后，呼吸可以达到30次以上，大量的二氧化钛被呼出体外，容易造成机体呼吸碱中毒。
03胃肠疾病如果总是处于暴躁、愤怒的情绪里，可使交感神经一直保持兴奋状态，容易使消化道黏膜组织缺血、缺氧，从而影响消化功能，诱发胃肠疾病。
肝脏疾病04肝脏交感神经丰富，经常生气可导致干细胞缺血，影响干细胞的自我修复。
05乳腺疾病情绪波动大、喜怒无常的人更容易患乳腺疾病。
妇科疾病06大量临床病例表明，90%的子宫肌瘤、卵巢肿瘤等器质性病变，都与心理和情绪异常变化有关。
07诱发甲亢生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
02不良情绪导致细胞病变
钟南山院士曾在一次讲座中提到：人体一天大约会生成个多癌细胞，但多数人身上的癌细胞并没有生成真正的癌，因为癌细胞刚出现，就能被一种天生杀伤细胞及时发现并杀灭。
人体内有50亿天生杀伤细胞，是战斗力特别强的抗癌细胞，但是情绪会影响它的战斗力。
如果人的情绪处于低潮，每天郁郁寡欢﹑愁肠百结，天生杀伤细胞的活性就会下降，而乐观、自信等良好情绪，则能激发它们的活力。
不良的情绪会扰乱大脑功能，引起机体内环境的失调，导致细胞病变，从而导致疾病的发生。细胞病变是万病之源，不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞健康决定人体健康，活化细胞以及激发细胞潜能意义就特别重大。
那么如何活化细胞呢？
那就不得不提到干细胞了。
03干细胞调控身体重回健康与平衡状态
干细胞是人体的起源细胞，医学界称其为“万用细胞”。疾病的治愈需要更新细胞，而活跃的人体干细胞正是提供这些新生细胞的动力工厂。一个干细胞每分钟可以产生万个新细胞，为骨骼、肝脏或大脑等提供新的生命源，帮助治愈疾病。
但是人类衰老与生病的本质是从细胞衰老和减少开始的，随着年龄增加，我们体内干细胞的数量会逐渐减少，活力会逐渐下降。
干细胞可以激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，平衡免疫力。
我们不仅要管理好自己的情绪，还可以定期回输干细胞，有助于修复病变细胞，重建功能正常的细胞和组织，修复衰老和损伤的脏器，大幅度提高人体整个器官功能，改变机能老化状态，调控身体重回健康与平衡状态。#生气#