来源：烟台日报-大小新闻
大小新闻6月9日讯（YMG全媒体云全作者张敏摄影报道）天气炎热，暑假即将到来，游泳玩水成为很多青少年儿童假期“打卡”项目之一，然而溺水是少年儿童意外事故的“头号杀手”，连日来，全国各地青少年儿童溺水事件频发。如何防止溺水，溺水后如何急救，成为夏季不容忽视的问题。医院急诊科，听专家讲解溺水急救知识。
溺水者急救方式一定要正确
“在争分夺秒的急救过程中，恢复溺水者的呼吸尤为重要。”医院急诊科主治医师李美洁介绍，任何形式的控水法如肩背倒立、伏膝腹部冲击等，都是无效的，因为这样会拖延复苏，加重误吸，增加死亡率，对于溺水心脏骤停，争分夺秒的心脏复苏才是最为有效的急救方式。
目前，大多数媒介宣传的心肺复苏指南顺序是C-A-B，即胸外按压—开放气道—人工呼吸，这种急救方法多用于抢救心源性心脏骤停，主要针对心脑血管疾病突发情况，但是针对溺水者，应该按A-B-C顺序，把开放气道放在首位，因为溺水者是窒息缺氧性心脏骤停，供氧是首要目标，正确急救顺序如下，即第一个循环：开放气道、清理口鼻分泌物→2次人工呼吸→30次胸外按压；第二个循环：开放气道→2次人工呼吸→30次胸外按压。随后，按照人工呼吸与胸外按压2：30的比例循环，每5个循环再次判断心跳呼吸一次，直到急救人员到来。“如果溺水者救上岸后，神志依然清醒，有呼吸和脉搏，在呼叫后，陪在溺水者身边，注意保暖，一边观察一边等待救援人员到来。”李美洁说。
“如果不幸溺水，保持头脑冷静清醒是求生关键。”李美洁说，在水中放松身体让身体最大限度浮在水面，同时让头部浮出水面,让口鼻露出水面把握换气呼吸的机会，并迅速扫描周边，看是否有可以抓住的漂浮物，发现周围有人时及时大声呼救。
发现溺水运用“叫叫伸抛”方法救援
“孩子不管在家里还是在户外玩水和游泳，家长千万不要大意，只要有水，孩子就有可能会发生溺水。孩子溺水是无声的，而且发生非常迅速。”李美洁介绍，儿童发生溺水时，不一定能够拼命拍水或大喊，反而往往是无声且短暂的。
“发现溺水后，立即拨打急救电话，要先确保自身安全，再选用合适的救援方式。正确的施救方式既能保障自身安全，也能为溺水者创造更好的自救条件。”李美洁介绍，儿童发生溺水时，应按照“叫叫伸抛”法进行救援。第一个“叫”是指大声呼救，第二个“叫”是拨打报警。“伸”意味着，如果有竹竿、木棍、树枝或其他延伸物伸过去，将溺水者拉过来，同时保证自己的安全位置，以免被拖入水中，注意避免戳到落水者的脸。最后“抛”是指，将泡沫块、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物抛给溺水者，让其浮在水面等待施救，也可脱下衣服、皮带等连接在一起当绳子，抛给溺水者拉其上岸，救人时要降低重心,以免被拉入水中，确保自身安全。如果跳入水中实施救援，应从被救者后方靠近，再从后面或侧面拖住其腋窝或下巴，使头露出水面，然后用仰泳或侧泳将其带上岸。
“不可多人手拉手下水救援，因为落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。如果不会游泳或没有足够能力的人，千万不能下水救人，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧。”李美洁表示。
预防儿童溺水，看护是关键
“缺少有效看护是造成儿童溺水的主要原因之一。”李美洁说，天气逐渐变热，溺水意外事故又将进入高发季。目前，有关部门和社会力量在宣传、防范、救援等方面尽其所能，群策群力做好防溺水工作，作为监护人的家长，是其中必不可少也是至关重要的一道防线。
广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，从小培养孩子防溺水的知识和意识。家长应教育和告诫孩子，不可单独或者擅自与他人结伴去游泳或玩水，不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，比如说游泳场所的卫生状况，有没有保护措施，水池深浅、水下是否平坦等情况要了解清楚。
此外，引导孩子学会基本的应急自救、求助、报警方法。孩子游泳时，家长必须随时留意，不要长时间玩手机、接打电话或与他人攀谈，以确保孩子的安全。即使孩子学会游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
“暑假期间，有的家长会带着孩子去游泳馆游泳，或者去洗海澡，家长和孩子都应掌握和了解游泳时的注意事项。”李美洁说，去游泳时一定要知道自己的身体状况与游泳技术水平，要告诫孩子不要在水中打闹、不要做推人下水等危险行为，以免发生呛水、溺水意外事故。游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。在游泳的时候，如果突然觉得自己的身体不舒服，比如说眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，如果遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫救助。
头离水面很近，嘴巴位于水面；头向后倾斜，嘴巴张开；看似直立于水中，腿无法运动；急促呼吸或喘气；双眼无神，无法聚焦；紧闭双眼；头发盖住了额头或者眼睛；试图游向某个方向，却未能前进；试图翻转身体；做出类似攀爬梯子的动作等。
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