近日甘肃、四川、陕西等地共有近40个国家级站点突破7月最高气温记录河南、山西、重庆、福建、山东、陕西上海、北京、浙江等地80%面积地表温度超过了40℃
不少小伙伴表示
已经热到离不开空调了
要出门就都是“熟人”
老天爷！求放过！
老天爷表示
这才刚刚开始，热还长着呢
高温天气下，
大家千万别把中暑当小事！
中暑的类型
中暑是指长时间暴露在高温环境中，或在炎热环境中进行体力活动，引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥及中枢神经系统症状为特征。
中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑的特征会有：
出现这些症状后，如果不及时处理，就会导致轻症中暑。
1轻症中暑
除了先兆中暑症状外，还可能会出现高热、呼吸加快、心率加速、烦躁或嗜睡、面部潮红、大量出汗、运动不协调等症状，体温也可能会上升到38℃。
轻症中暑及时治疗，并不会留下任何后遗症。
2重症中暑
如果轻症中暑不及时救治，就会发展为重症中暑，一般可以细分为三类：
不同的中暑症状，对应措施也不一样。
症状及紧急处理措施
1热疹
热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
怎样识别：
痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。
怎样处理：
热疹最好的处理方法是提供一个凉爽，湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，医院接受专业的救助。
2
晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。医院进行医治。
怎样识别：
皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。
怎样处理：
如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。
小贴士在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：
1)避免反复日晒。
2)晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中。
3)在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。
4)不要挤破水泡。
3热痉挛
热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
怎样识别：
热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别