今年汛期相比去年提早到来。
根据水利部的消息，今年我国入汛日期为3月17日，较多年平均入汛日期（4月1日）偏早15天。
4月23日15时，河南省气象台发布暴雨蓝色预警，全省各级气象部门已进入防汛Ⅳ级应急响应状态。
据河南气象4月24日消息，今天夜里到明天白天，河南中南部有暴雨、局地大暴雨！
防患于未然，医典提前发出这份经百度健康医典专家团相关急救、公共卫生、传染病领域专家编审的汛期健康急救指南，希望可以帮助大家掌握正确的急救知识，在必要的时候能正确保护自己。
01食品卫生安全篇
加工或食用食品前要用肥皂或洗手液，使用流动水清洗双手；
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒后再使用。简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
不食用腐败变质、霉变、未洗净生瓜果、死因不明的动物、野生蘑菇、生冷凉拌等六类食物。
食品应储存在清洁、干燥和低温处，且不易被鼠类和苍蝇、蟑螂侵害，并防止鼠药污染。
02饮用水卫生篇
不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；
装水器具必须干净，并经常倒空清洗；
不饮用混浊度大、有异味、污染严重的水，对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；
饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片)必须放在避光、干燥、凉爽处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。
及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源，尤其要做好厕所等关键场所的卫生。
03有害生物防制篇
做好防鼠灭鼠措施，防止鼠类进入室内；妥善保管各类食品、防止食物被鼠污染；
清扫有鼠尸、鼠尿、鼠粪的地方时，要做好个人防护，着橡胶或塑料手套，佩戴口罩；
提倡使用蚊香，杀虫剂浸泡蚊帐或长效蚊帐，有条件的地方，在居所内安装纱门、纱窗等家庭防蚊措施；
提倡穿着长袖长裤、在暴露的皮肤部位喷涂酊剂、霜剂、液剂等驱避剂，改变露宿习惯等，做好个人防护措施，减少蚊虫叮咬；
水势退去后，要及时清理洪水堆积的各类垃圾，对于厕所、动物畜舍等场所也要注意及时进行清洁与消杀处理，以防止蚊蝇类密度快速上升；
在血吸虫病流行区，或可能受血吸虫病流行区疫水影响地区，禁止直接饮用生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
04触电急救篇
1.避免触电
应尽量避开积水路面，远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。
2.不幸触电
万一行进过程有脚麻的感觉，迅速并脚跳原路退回。
3.发现他人触电
①不要贸然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用干燥木棍将人挪至安全范围再进行施救。
②当触电者意识清醒，且呼吸及脉搏正常时，让其就地平卧休息，同时密切观察触电者意识、呼吸及脉搏等情况。
③当触电者出现意识不清，且呼吸及脉搏停止时，应立即拨打急救电话。并立即对其行心肺复苏术，直到医护人员赶到。
05溺水急救篇
1.发现溺水者
看到有人溺水，应快速呼叫周围人的援助，同时应尽快拨打急救电话和报警电话。在拨打急救电话时应注意言简意赅，特别要讲清楚具体地点；
若未接受过专业的救援训练，不要贸然下水营救，更不要多人手拉手营救；
2.判断溺水者状态
若溺水者获救后意识尚存，可以为其换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员；
若溺水者获救后，切记不要为溺水者控水。
3.正确急救措施
①清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员；
②等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。
③不要在水中使用自动体外除颤仪（AED），使用前应将溺水者从水中拉出。若溺水者胸部有较多水，应在连接AED电极片之前迅速擦干；
06室内注意事项
用旧地毯、旧毛毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙；
用胶带纸封住门窗，尽量减少进水；
玻璃窗可以用胶布按“米”字形封住，防止破碎；
远离窗口、阳台，尤其是高层住户；
及时将放置在阳台的花盆等物品转移进屋内；
房间进水后要第一时间切断室内的电源，防止发生触电情况；
传统民居或1层住户可在门槛外垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，即用麻袋、塑料编织袋或米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等。
07室外注意事项
大风、暴雨等极端天气避免去人烟稀少、旷野、山林地带，不要接近水坝、河堤、池塘、湖泊等区域；
住在湖滨、海边、危房，以及住所紧邻高压线者可提前转移到地势较高的安全避难场所；
尽量避免外出，若不得已外出，则不要骑自行车、电动车，应带好护目镜，穿防水服、雨靴；
不要在广告牌、临时搭建的建筑物、以及年老失修的建筑物旁逗留、躲避；
突遇洪水、大风，首先应尽快找到可靠的躲避场所，若未能找到，应尽快抓住、抱住身边牢固的物体；
室外遇到洪水的情况下，应尽快想上坡、高地、屋顶、树上等高处转移，已无法转移至高处时，尽可能利用手边的门板、木床等漂浮物。
08车内急救篇
极端天气应尽量避免开车；
如果在开车时遇到大雨、洪水，应迅速开向地势较高的地方，避免驶入桥下、隧道、地下停车库等容易积水的地方；
在洪水中，车辆一旦熄火应马上下车步行转移，不要在车中等待救援；
若被困在车中，且水已淹没车辆，切勿随意砸车窗或盲目尝试开车门。当车内的水淹到了腋下时，车门最容易打开，可憋气同时打开车门，一口气浮出水面。
09其他自救措施
可准备大量的饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质；
准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品；
准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等；
准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当作信号；
千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶；
防患于未然，希望这份汛期健康指南可以帮助大家在危险来临时能更好地保护自己和家人。