溺水是指水经口鼻进入呼吸道和体内，使呼吸功能发生障碍，导致组织缺氧，或因喉头痉挛，发生窒息而死亡。溺水常发生在游泳池、水井、江河湖海或洪水到来之时。掌握溺水的急救知识，可以挽救垂死的生命。
险情分析
夏季炎炎，烈日当空，去江河湖边冲澡纳凉是最爽的地方。如果不熟悉周围环境和水情，贸然下水，特不知这时已将你推到一个危险境地。
游泳已是人们所喜爱的健身运动，但初学者常因呛水或失去平衡，而发生溺水。会游泳者也可因四肢抽筋、相互碰撞而发生溺水的现象。
大风暴雨突降、水库决堤、特大洪水灾害等情况，因水势凶猛，来不及疏散和躲避，发生群体性落水事件，而导致溺水。
溺水时间短（1~2分钟）。出现口唇及四肢末梢发紫，眼、面部浮肿，上、下肢痉挛或抽搐。
溺水时间长（3~4分钟）。可见面部苍白、浮肿，鼻和口腔充满血性泡沫，上腹膨隆、肢体冰凉、神志不清，呼吸浅表、脉搏微弱。4分钟左右可发生呼吸、心跳停止。
化险为夷
立即清除口腔和鼻腔的泥沙、杂草和污物，保证呼吸道通畅。
紧急倒出呼吸道和胃内的积水
⊙将溺水者抱起，把其腹部放肩上、头下垂，这时快步奔跑或原地跳跃，使积水排出（图-1）。
图-1背姿排出积水
⊙救助者单腿跪地，将溺水者的胸部放在蹲腿的膝盖上，头部下垂。用手拍击背部，使积水排出（图-2）。
图-2跪姿排出积水
⊙救助者双手挽起溺水者的腰腹部，使其背部向上，头低垂，使积水排出（图-3）。
图-3坐姿排出积水
呼吸、心跳停止，立即行人工呼吸和心脏按压(图-4）。
经急救呼吸、心跳恢复后，医院，给以输氧输液，改善呼吸、循环功能，纠正水、电解质紊乱及抗感染治疗。
图-4单人行心肺复苏
温馨提示
溺水发生时要保持镇静，切勿紧张、屏住呼吸、放松肢体，使身体浮出水面。
小腿抽筋时应仰浮在水中，一手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉。另一手压在其膝盖上，使小腿伸直。
游泳技术不高的人，不要独自一人游泳，尽量不去深水区游泳。
雷雨风浪、不熟水情、身体不适时不宜下水游泳。