记者柴悦颖通讯员张燕军
进入头伏以来，杭城天气持续晴热高温，正值暑假，游泳等水上活动成为市民热衷的消暑活动之一。每年此时是溺水事故高发季，杭州市急救中心专家建议，每位市民都应该学一学正确的溺水急救法。
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借助身边的物品施救溺水者
年轻男子醉酒后落水，5岁男孩池塘边落水……今年5月份以来，杭州市急救中心接到报警落水、溺水有关事故近40起。
“根据我们中心调度数据分析，杭州市目前溺水事故的发生存在三种情况。”市急救中心医教培训科科长鲁美丽例举，一是市民夜晚大量饮酒后失足落水；二是低龄儿童在没有成年人监视的情况下，在农庄、池塘甚至泳池内戏水导致溺水；三是对游泳技术盲目自信的市民到湖泊、江河游泳，遇到抽筋等情况无法处理而溺水。”
鲁美丽提到，进行水上活动，需要时刻提高警惕。家长应承担起教育和监管孩子的责任，子女要关心、提醒老人注意安全，不去未知的池塘游泳等，最大限度避免悲剧发生。
“当发现有人溺水，应第一时间大声呼救，拨打、求助，讲清楚具体地点，可在调度指导下对患者提供帮助。”鲁美丽提醒，没有经过救援培训或不会游泳者，不建议下水自行营救溺水人员。可以借助身边的物品，如竹竿、木棍等，在保证自身位置安全的基础上拉回溺水者，或将泡沫块、救生圈等漂浮物抛给溺水者。
切忌随意倒挂患者进行“控水”
每到溺水事故多发的夏季，网上就会流传一招“倒挂控水”救命法。
“切忌随意倒挂患者进行‘控水’，这么做可能导致患者反流窒息，延误心肺复苏。”鲁美丽提醒，将溺水者营救上岸后，如果对方有反应和呼吸，要尽早脱下溺水者身上的外套，注意保暖，陪护等待的到来。
如果溺水者没有反应，应立即确认是否已经拨打了，并让身边的人尽快取来AED,用5到10秒钟观察其胸腹部是否有呼吸起伏，清理溺水者口腔内的水草、泥沙等异物。对有呼吸的溺水者采取稳定侧卧位边观察边等待救护车到来。
“发现溺水者没有呼吸，应立即进行心肺复苏。首先嘴对嘴人工呼吸2次，再进行胸外按压30次，交替进行。胸外按压方式为两只手交叠放在溺水者的两乳头连线中点，保持肩、肘、腕关节成一条直线，利用身体的力量，以每分钟—次的速率进行按压，按压深度为胸骨下压5—6厘米。较小的儿童可以用一只手掌按压，如果是婴儿，则用两根手指垂直按压两乳连线正下方，按压深度约4厘米。”鲁美丽提到，全杭州公共场所的AED（自动体外除颤仪）配置量约有台，如果此时身边有AED，无论是否进行过急救培训，都可以根据机器语音提示尽早为溺水者使用。”
检查溺水者呼吸
先进行人工呼吸
再进行胸外按压
AED除颤
以上图片和视频都由杭州市急救中心提供
编辑杨俏颖