当意外伤害或急危重症突然发生时，专业医疗队伍到达患者身边实施医疗救援将会有一个过程，等待专业救援到达的时间段，正是拯救生命的关键时间！因此，公众需要具备一定的卫生应急技能，有效利用“黄金救命时间”开展自救互救，为专业医疗救援争取时间。
首先！了解“黄金抢救4分钟”
由于心脏骤停，患者立刻失去知觉，一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。
什么是心肺复苏？
CPR（Cardiopulmonaryresuscitation）即心搏骤停后的心肺复苏，被称为“世界第一救命技术”。心肺复苏是指救护员在现场为心脏骤停患者实施胸外心脏按压及人工呼吸的技术。
抢救生命的绿色通道“生存链”
拨打急救电话→实施心肺复苏→使用AED除颤→医疗监护转运→入院救治
心肺复苏流程
01识别
首先确定现场环境安全！
作为科学施救的第一步，个人的安全和防护至关重要。
判断有无意识——拍打双肩、大声呼唤！
呼救——拨打！
顺序——通常情况下为CAB，即胸外按压(C)、开放气道(A)、人工呼吸(B)，但是以下情况需注意：当抢救小儿、溺水、触电病人时，要采用ABC的顺序。
02胸外按压（C）
按压体位：
仰卧位，解开衣领、腰带，地面或硬板床，保持身体平直，跪于病人右侧。
按压部位：胸骨下1/3交界处
频率：—次/分钟、深度：5—6厘米，你get了吗？
按压姿势：两腿分开与肩同宽，双臂绷直，与患者胸部垂直，不得弯曲！
按压手法：一手掌根置于胸骨中下部，另一手掌根置于其上，手指不接触胸壁。
03开放气道（A）
清理口腔分泌物、仰头举颌法开放气道（颈椎损伤者改为推举下颌法）
（仰头举颌法）
04人工呼吸（B）
按压与呼吸比——30:2（按压30次后行2次人工呼吸，为1周期）
连续五组后
检查患者意识、呼吸有无恢复
用5～10秒检查患者意识、呼吸是否恢复。如未恢复，继续心肺复苏。如恢复，将患者摆置复苏体位，医院继续治疗。
什么是AED？
自动体外除颤器（AED）又称自动体外电击器，是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。
AED的使用步骤
自动体外除颤仪（AED）是人人都应学会的救命神器！
下面简述AED的使用方法：
（1）打开电源开关，按语音提示进行操作。
（2）按图示粘贴电极片，前位电极粘贴于患者右侧锁骨下胸骨右缘；侧位电极置于患者左侧第5肋间腋前线之后。
（3）自动分析心律，此时救护者与旁观者均应离开患者，并确保没有任何人与患者接触。
（4）实施除颤。得到除颤器的除颤指令后，等待充电，操作者需要做的唯一操作就是按下除颤器的“电击”键，在按电击键之前，一定要令患者周围的人员“离开患者”（包括自己）。
（5）电击以后，立即以30：2的比例开始心肺复苏2分钟，然后再次评估患者心律情况。
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为自己，为家人，学好急救技能！
原标题：《抢救有个“黄金4分钟”，每个人必须掌握，关键时候能救命！》