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“手掌朝下，手臂撑直，垂直向下用力......”近日，医院在肃州区全民健身广场开展了心肺复苏急救宣传活动，向过往市民普及基本急救知识，教授急救技能，提高群众自救互救能力。
当天正好是*建引领发展共治和谐社区——街道社区“农业银行杯”首届秦腔艺术节开幕式，现场来了很多市民朋友。现场医护人员不仅为市民朋友耐心检测血压，做健康科普方面的知识宣讲，更重要的是设置了心肺复苏体验区，由医护人员为他们现场示范并手把手教授急救技能，讲解急救知识，活动吸引了不少群众前来观看学习。
图/医护人员测量血压
为了让大家能够掌握心肺复苏的急救技巧，医护人员使用人体模型进行模拟示范操作。医护人员一边用通俗易懂的话语深入浅出地向群众讲解急救理论知识，一边现场演示遭遇意外事故施救和自救的操作方法。
//医护人员指导热心学习的市民心肺复苏操作法
现场市民朋友在医护人员的指导下，通过模拟人亲身体验了心肺复苏、人工呼吸的基本动作，熟悉并掌握了各个急救要点。大家通过认真听讲和动手操作，纷纷表示在仿真的情景下初步了解了急救基础知识，提高了基本的急救技能。
有市民朋友表示：“之前自己对心肺复苏术也知道一点，但从来没有实践过，通过这一次实际操作，根据医生的讲解，我算是真的懂了。”
还有市民朋友表示“我觉得非常有用，说不定在什么时候、什么地点，就会用上，可能自己一点小小的付出就能挽救别人的生命。”
现场，医院医护人员说：“生活中时不时的就有意外发生，因此急救显得格外重要。当意外事件发生时，除了自己应该知道怎样求助外，第一时间身边的人有效救助至关重要。但更重要的是掌握正确的急救方法，急救不当易造成二次伤害，反而加重病情，甚至危及生命。”
此次活动旨在为广大市民普及急救知识，掌握基本的应急救护技能，提高全民的急救能力。让我们每一个人都成为生命的守护者，时间就是生命，让我们一起为生命保驾护航!
延伸阅读：
心肺复苏术(CPR)是针对由于各种原因导致的心搏骤停，在4～6分钟内所必须采取的急救关键措施。其目的在于尽快挽救脑细胞在缺氧状态下坏死(四分钟以上开始造成脑损伤，十分钟以上即造成脑部不可逆之伤害)，对抢救生命有着重要的意义。心肺复苏术适用于心脏病突发，溺水，窒息或其他意外事件造成之意识昏迷并有呼吸及心跳停止之状态。
知识普及：心肺复苏急救步骤
①判断意识(一拍、二唤)
拍打双肩，凑近耳边大声呼唤：“喂!你怎么了?”如均无反应，则确定为意识丧失。
②判断呼吸
查看胸廓有无起伏(5-10秒)。
③呼救
寻求他人帮忙，拨打急救电话()。
④胸外按压
定位：中指对乳头，掌跟对胸骨;
快速按压：-次/分;
用力按压：深度5-6厘米;让胸廓充分回弹，减少按压停顿时间。
⑤清除异物
开放气道清除口腔异物。
⑥人工呼吸
口对口吹气，吹气时捏紧鼻腔以胸口起伏为标准。
心肺复苏注意事项：
①心肺复苏的前提是确保现场和施救者的安全;
②按压与呼吸的比是30:2，如此反复5个循环判断病人有无心跳和呼吸，有则暂停心肺复苏，无则继续心肺复苏;
③新指南强调有效的胸外心脏按压，对于不愿意口对口人工呼吸和没有经过专业训练的人，可只做胸外心脏按压;
④停止心肺复苏的条件：患者恢复脉搏、呼吸，医护人员到来接替，急救员精疲力尽。
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