1.患者弯腰前倾，施救者站于患者身后。
2.施救者双手环绕患者腰部，一手握空心拳，握拳的拇指侧紧抵患者腹部剑突下腹中线部位。
3.另一只手握紧此拳头，用力快速向内、向上冲击。
4.反复快速冲击，直到异物排出或患者失去反应。
儿童急救法：
1.患者脚打开，与肩同宽，施救者半跪于患者身后。
2.用一只手支撑患者胸部，让患者前倾。
3.另一只手的掌根在两肩胛之间大力叩击。
心脏复苏动作流程1.确认患者呼吸和心跳停止
观察患者是否有呼吸，检查脉搏是否存在，确认符合进行心肺复苏的条件。
2.拨打急救电话
遇到这种突发状况，不要慌张。如果周围只有一个人在场，首先拨打急救电话，请求专业人士的救护，同时自己积极开展救护；如果现场有两人或多人在场，一方面请求周围人拨打急救电话，另一方面即刻开始心肺复苏，以争取时间。
3.将患者头偏一侧，清理口腔
部分患者在意识丧失时伴有呕吐，这些呕吐物易堵塞气道，同时也极易导致误吸，将进一步加重缺氧，因此应先将头偏向一侧，清楚口腔和气道内的呕吐物。
4.将患者平躺于硬地面
这样做的目的是进行胸外按压时，保证有足够的按压深度。
5.跪在患者侧边，保证有充足按压力量
6.正确选择按压点，并将手掌交叉放于上面
采用最简单的连线法：两侧乳头连线与胸骨的交叉点即为按压点
将一个手掌根部置于按压点，另一手掌根部置于前掌之上，双手交叉。
7.开始深度按压，保证按压深度及频率
双臂伸直，凭自身重力通过双臂和双掌，垂直传达给胸骨，并把压力传递给心脏血管，促进血液流动
按压频率保证在-次/分钟
按压深度应在5-6厘米之间
8.胸部按压30次后，开始人工呼吸
打开患者呼吸道：将患者额头轻轻抢救者向后按，下巴向上抬
用手紧紧捏住患者鼻孔
抢救者进行深呼吸
用嘴完全包绕患者嘴部，进行吹气至少1秒钟
观察到患者胸部上下起伏后，立刻离开患者嘴部
9.反复进行胸外按压和人工呼吸的交替抢救，直到医护人员到达现场
每按压胸部30次，进行2次人工呼吸
当坚持按压和人工呼吸到一定时间感周围到疲劳时，及时向周围群众求救，及时换人保持继续按压，保持按压的深度和力度
在近两个小时的培训讲座过程中，教师们认真听讲、详细记录、积极互动，实地操作，大家都受益匪浅。
急救知识的培训，大大提高了我园教职工对意外事故的应急处置能力。在今后的工作、生活中，能更好地运用这些急救知识对幼儿进行救助，也可以进行自救和互救，为幼儿园安全构筑了一道安全防线。
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