扭伤
急救办法扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。
在扭伤发生的48小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时；48小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。
禁止禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。
注意事项如果经上述方法处理，7天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，医院检查、治疗。
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生活中的危险无处不在，很多突发状况常常会危害到我们的身体。在那命悬一线的时刻，关键是要进行科学有效的现场急救，这是与死神赛跑，容不得半点马虎。如果我们掌握了一定的急救知识，在紧急关头，就有可能帮助别人挽回生命。人人学急救，人人懂急救，但我们还是希望这救命技能最好永远没机会派上用场。第一反应人预约开班第六期已经结束，第七期也即将开始，感兴趣的朋友们，赶紧按照下方的方式报名吧，在这里你会学到不一样的急救技能。
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