口对口人工呼吸一直以来都是心肺复苏的重要组成部分，甚至其地位曾经优于胸外按压，但随着研究的不断进展，口对口人工呼吸的地位也在下降。目前心肺复苏的推荐，首先是30次胸外按压，然后再进行2次人工呼吸，而且，指南中建议如果没有接受过专业的人工呼吸训练或者对人工呼吸有较大的心理障碍（尤其是目前还要面对新冠等可能存在的传染病），可以进行单纯的胸外按压急救。
大部分的院外心跳骤停都是心源性的（心脏疾病导致的），所以要救人，最重要的是想方设法让心脏重新跳起来！胸外按压，就是用外力来起到心脏跳动的作用，以维持全身血液的循环（在维持循环的同时有可能让心脏回归到正常的跳动）；如果附近有AED（自动体外除颤仪），立即进行电击除颤，恢复心脏的正常跳动，抢救效果最好！而且心跳呼吸骤停后，心脏停止搏动，不能把血液和氧气输送到各个组织器官，此时即使进行了人工呼吸，把氧气送到了肺，也不能到达全身各处，只有血液流动起来，经口送入的氧气才有意义，从这一层面理解，胸外按压，也应该比人工呼吸更为重要。并且在心脏骤停发生的前几分钟内，身体内还是有一定氧气储备的，及时的胸外按压，也能够使血液中携带的部分氧气到达全身各处，维持住身体器官的功能。
年，心肺复苏指南中，明确提出了Hands-onlyCPR（单纯胸外按压式心肺复苏）的建议，对于非专业的医务人员（没有接受过口对口人工呼吸训练或者有口对口人工呼吸心理障碍），不需要同时进行胸外按压和口对口人工呼吸，不用存在要不要口对口呼吸的疑虑，碰到心脏骤停，按就完事了。有效且不过度的人工呼吸实施起来需要一定的技巧，未经培训的非专业医务人员很难做好，反而有可能因此耽误了胸外按压的时间；而且在公共场所口对口人工呼吸时隔离措施无法到位，有可能增加传染性疾病的风险。
当然了，正确的30次胸外按压+2次人工呼吸的依次循环，是最佳的心跳骤停抢救措施，如果能够保证熟练地掌握胸外按压和人工呼吸的配合，两个都能做的很好，我想，效果一定比单独的胸外按压要好一些。
当一个人可能手忙脚乱时，当心里存在犹豫的时候，那就舍弃人工呼吸，第一时间去按压吧，只要去快速、有效地按压，你也非常可能挽救心脏骤停患者的生命！希望大家都能学会，都用不到！
溺水等特殊情况下的心肺复苏需要特殊对待（溺水导致的心跳骤停，先进行5次人工呼吸，然后进行30次胸外按压，以此往复），后续我们会细聊！
重症医学科曹医生：坚持做实用的，靠谱的，循证的，易懂的科普内容！