在创建全国文明城市活动中，为更好地向市民群众普及红十字现场应急救护知识，努力打造“群众身边的红十字会”。8月30日上午，西安市红十字会、纺织城客运站联合在候车大厅开展以“奔跑的西安红十字“救”在你身边”为主题的现场培训活动。本次活动主要围绕心肺复苏、气道异物梗阻等急救知识和技能展开培训。参加本次活动的有车站急救队员、司乘人员、广大群众。
西安市红十字会白小飞老师主要采取理论讲解、示范操作、实践操作、互动演练等形式，开展了救护概论、心肺复苏、气道异物梗阻等突发事件的培训。并在培训现场用人体模具为大家演示急救步骤和操作手法，为大家带来了实用的应急救护知识。
此次培训的开展，增强了参加培训人员的应急救护意识，提升了广大群众面对突发事件的应急处理、自救互救技能和自我保护能力，进一步提高车站站务人员急救意识和能力，为后续更好地服务旅客起到了积极促进的作用。
小编在此站提醒广大市民：意外伤害无时无刻都存在，只有做到“防患于未然”，掌握了急救知识和技能，遇到意外伤害时，您的生命和健康才能得到尽可能的保护。
什么是心肺复苏？
心肺复苏术（CPR）是针对心脏病突发、溺水、触电等各种原因导致的心脏骤停患者，主要包括胸外按压和人工呼吸，供给心脑重要脏器血流和氧气。
时间就是生命！！！
1分钟内胸外心脏按压，抢救成功率达90%；
4分钟内胸外心脏按压，抢救成功率降至50%；
10分钟以上开始抢救，患者死亡率接近%。
学会心肺复苏，能救回一条人命！
第一步判断有无反应和呼吸
看到有人倒地，可轻拍病人双肩，并在他双侧耳边大声呼喊：“你怎么了？”“发生了什么事？”清醒患者能准确地回答问题；若无任何反应，则为意识丧失。随后你需要俯身，用5-10秒时间观察患者的胸腹部是否有呼吸起伏的活动，如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死喘息，则为心脏骤停，应即刻开始心肺复苏。
第二步胸外心脏按压
①摆好姿势让患者仰卧在坚实的平面上，头部不得高于胸部，应与躯干处在一个平面。
②找准胸外按压部位左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，双手交叉互扣，手指翘起不要接触病人的胸壁。伸直双臂，肘关节不要弯曲，用双肩向下压形成压力。
③掌握力度，胸腔按压施救者上身前倾，以掌根垂直用力，将成人患者的胸骨下压5-6cm。然后放松，单掌根始终不要离开胸壁，按压和放松时间各占50%。
④控制频率胸外按压心脏的频率为每分钟-次。连续按压心脏30次后，人工呼吸2次。按照按压与呼吸比例30:2循环进行。
注意事项
应“用力压”，成人按压深度至少5厘米；
应“快速压”，成人按压频率至少次-次/分；
应“均匀按压”，按下去后应让胸骨充分回弹。
第三步打开气道
①进行胸外按压后，患者可能会出现呕吐的情况，这时需施救人员打开患者气道，清理其口腔异物。
②可用双手扶住患者头部，使其偏向一侧，利于液体状异物的顺势流出，也可以将食指或小指包上纱布、手帕，从口腔中掏出异物，并取出患者假牙，以防落入气道造成窒息。
③当患者丧失意识后，舌根容易黏附于咽部后壁，造成气道阻塞。需用以下手法开通气道：应用一手压住前额，另一手中指和食指指尖对齐，将患者下颌向上抬起，让头充分后仰，至下颌角与耳垂连线与地面垂直，但要避免压迫颈部软组织。
第四步人工呼吸
①救助者将一只手按压在患者前额处，使其头向后仰，同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔；另一只手的食指和拇指上提下颌，保持患者气道通畅。然后，救助者用口唇严密包住患者口唇，平稳向内吹气。
②如果吹起有效，患者胸部会鼓起，并随着气体呼出而下降。吹气后，口唇分开，并松开捏鼻子的手指，使气体呼出，同时施救者侧头呼吸新鲜空气，进行第二次吹气。每次吹气时间持续1秒，避免过多过快吹气。
心脏按压和人工呼吸的比例是30:2。
如有条件，可找一块干净的纱布或手巾，盖在患者的口部，进行人工呼吸，做好有效自我防护。
第五步使用除颤仪
需使用除颤仪(这里主要指AED除颤）。医院或者救护车到达，设备具备的情况下进行。
海姆立克急救法
适用于成人
1.站在病人背后；
2.用两手背环绕病人的腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抓住拳头；
3.快速向里向上压，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出；重复以上手法直到异物推出。
适用2岁以上儿童
1.在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头；
2.双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部；
3.持续几次挤压，直到气管堵塞解除。
适用1岁以下婴幼儿
1.一只手捏住孩子下颌骨，手臂贴着孩子的前胸；
2.一只手托住宝宝，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上；
3.用力拍宝宝两肩胛骨间拍背5次，再将婴儿翻正；
4.在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次；
重复上述动作，一直做到有东西吐出来为止。