据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。
一旦发生心脏骤停，生命就会受到严重威胁，数秒钟内患者会出现意识丧失，60秒钟呼吸停止，4分钟就会出现脑细胞死亡，超过十分钟被抢救存活的几率几乎为0，所以当一个人心脏骤停，能不能活命靠的是这“*金四分钟”和“现场目击者”。
胸外按压心肺复苏（CPR）
1.第一步：识别和启动急救
①判断患者意识：双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应。
②求助、呼叫：寻求周围人的帮助，拨打，并让人帮忙寻找附近的AED（自动体外除颤器）
③判断患者心跳：若患者无呼吸或呼吸不正常（如喘息），同时用2-3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。
2.第二步：胸外按压30次
用力快速胸外按压30次。
让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处在同一平面。
交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压30次。
位置：两乳头连线与胸骨交界处（即两乳头连线中点）
姿势：右手掌压在左手手背上，左手掌根紧贴患者的胸部，两手重叠、交叉互扣，左手五指翘起，双臂伸直。
按压：用上身力量连续用力按压30次，按压频率为～次/分，按压深度为胸骨下陷5～6cm（成年人），按压后保证胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断。
（注意：若患者是老人，应避免用力过大，损坏骨头，甚至进一步危害内脏）
2.第三步：人工呼吸2次
①一手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬。（嘴角与耳垂连线或与地面垂直）
②清除患者口中的异物（如假牙或呕吐物等）
③捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吸入（吹气的量，只需按照平时呼吸量即可；每次吹气，持续大约1秒；吹气时看到患者胸腹部微微起伏即可。）
持续重复第二步+第三步（30次胸外按压+2次人工呼吸）
若出现以下情况，可停止CPR
1.CPR生效：患者恢复心跳、自主呼吸与脉搏搏动，患者有反应或呻吟
2.CPR无效：持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉动都是没有恢复正常，或者患者瞳孔散大固定
3.找到自动体外除颤器或有专业的医护施救人员赶到
请记住
如没有条件进行人工呼吸或现场没有AED
持续进行心脏按压，同样有效
正确的心脏复苏操作，可以赢得宝贵的抢救机会！